Câncer de Pele: Como Identificar e se Proteger do Sol
- Os três tipos de câncer de pele e suas diferenças
- A regra ABCDE para identificar pintas suspeitas
- Quem tem mais risco de desenvolver câncer de pele
- Como usar protetor solar de forma correta
- Diagnóstico e tratamentos disponíveis
- Com que frequência ir ao dermatologista
O Brasil é um país de sol — e isso tem um preço. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de pele representa 33% de todos os diagnósticos de câncer no país. É o tipo mais comum, mas também o de melhor prognóstico quando detectado cedo. O problema é que muita gente ainda acha que pinta é pinta e protetor solar é "só para quem é branco".
Adriana, 51 anos, professora de educação física de Recife, sempre praticou esportes ao ar livre. Usava protetor "de vez em quando". Quando o dermatologista removeu uma lesão suspeita em seu ombro, o resultado da biópsia confirmou: melanoma em estágio inicial. O diagnóstico precoce foi decisivo — a cirurgia foi suficiente.
Tipos de câncer de pele
Carcinoma basocelular é o mais comum — representa 70% dos casos. Cresce lentamente, raramente se espalha para outros órgãos, e tem altíssima taxa de cura quando tratado. Costuma aparecer como uma lesão brilhante, perolada, que pode ter vasos sanguíneos visíveis, em áreas expostas ao sol (rosto, pescoço, orelhas).
Carcinoma espinocelular é o segundo mais comum — 25% dos casos. Tem potencial de metástase maior que o basocelular. Aparece como uma lesão avermelhada, escamosa ou crostosa, que cresce progressivamente.
Melanoma é o menos frequente mas o mais grave — representa apenas 4% dos casos, mas é responsável pela maioria das mortes por câncer de pele. Origina-se nos melanócitos (células que produzem melanina). Quando detectado em estágio inicial, a taxa de sobrevivência em 5 anos ultrapassa 98%.
A regra ABCDE para identificar pintas suspeitas
A regra ABCDE é uma ferramenta simples que qualquer pessoa pode usar para avaliar lesões de pele. Se uma pinta se encaixar em algum desses critérios, procure um dermatologista:
| Letra | Critério | O que observar |
|---|---|---|
| A | Assimetria | Uma metade diferente da outra. Pintas benignas são simétricas. |
| B | Borda | Bordas irregulares, mal definidas ou "serrilhadas" |
| C | Cor | Variação de cores na mesma lesão: preto, marrom, vermelho, branco |
| D | Diâmetro | Maior que 6 mm (tamanho de um lápis) — mas melanomas menores existem |
| E | Evolução | Qualquer mudança de tamanho, forma, cor ou sangramento |
Quem tem mais risco
- Pessoas de pele, olhos e cabelos claros — mas peles escuras também podem desenvolver câncer de pele
- Histórico familiar de melanoma
- Pessoas com muitas pintas (mais de 50) ou pintas atípicas
- Exposição solar intensa e crônica (agricultores, pescadores, trabalhadores ao ar livre)
- Histórico de queimaduras solares na infância
- Uso de camas de bronzeamento artificial
- Sistema imunológico comprometido
Protetor solar — como usar corretamente
A maioria das pessoas usa protetor solar de forma incorreta, o que reduz drasticamente sua eficácia:
- FPS mínimo: use FPS 30 no mínimo para uso diário; FPS 50+ para praia, piscina e esportes ao ar livre
- Quantidade: use generosamente — muita gente passa pouco demais. Para o corpo inteiro, use cerca de 35 mL (um copo de shots)
- Quando aplicar: 15 a 30 minutos antes da exposição, para o filtro se fixar na pele
- Reaplicar: a cada 2 horas, ou imediatamente após sair da água ou suar muito
- Todo dia: mesmo em dias nublados, 80% da radiação UV passa pelas nuvens
- Não esqueça: orelhas, pescoço, nuca, dorso das mãos e lábios (use protetor labial com FPS)
- Complementos: chapéu com aba, óculos de sol com filtro UV e roupas com proteção UV aumentam a proteção
- Lesão que cresce rapidamente ou muda de cor
- Ferida que não cicatriza após 3 a 4 semanas
- Pinta que sangra espontaneamente
- Lesão que coça, dói ou está inflamada
- Qualquer lesão que se encaixe nos critérios ABCDE
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico do câncer de pele é feito pelo dermatologista usando a dermatoscopia — um instrumento de ampliação que permite visualizar as camadas mais profundas da lesão. Quando há suspeita, realiza-se uma biópsia para análise histopatológica.
O tratamento principal para todos os tipos é a cirurgia para remoção da lesão. Para melanomas mais avançados, podem ser necessárias imunoterapia, terapia-alvo ou radioterapia.
Com que frequência ir ao dermatologista
O Conselho Federal de Medicina (CFM) recomenda consulta anual com dermatologista para todos os adultos, para avaliação de todas as lesões de pele (mapeamento de pintas). Pessoas com fatores de risco devem ir a cada 6 meses.
O SUS oferece atendimento dermatológico, mas a espera pode ser longa. Muitas prefeituras têm campanhas gratuitas de rastreamento de câncer de pele — fique atento às ações da sua cidade, especialmente em outubro (Outubro Rosa) e durante campanhas do INCA.
Conclusão: sol com proteção, saúde com qualidade de vida
Proteger a pele do sol não é vaidade — é prevenção. O câncer de pele é altamente prevenível com hábitos simples que precisam começar na infância. Se você tem filhos, ensine-os desde cedo a usar protetor solar. Se você mesmo nunca foi ao dermatologista, 2026 é o momento certo para marcar sua consulta.
Compartilhe — protetor solar salva vidas
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